Claves para padres y madres estresados

Con frecuencia, los padres gritamos, nos enfadamos con nuestros hijos, ‘perdemos los nervios’ y cargamos con una insoportable sensación de culpabilidad. Todo un cúmulo de situaciones que puede llegar a generar el temido estrés. Lo más aconsejable es asumir que no somos perfectos y que nuestros hijos tampoco lo serán.

 

Tener en cuenta las siguientes pautas puede ser el comienzo de una relación a salvo de la ansiedad y del mal humor que tanto daño hacen a nuestros hijos y a nosotros mismos.