Cómo ayudar a los adolescentes a manejar sus emociones

La adolescencia es una etapa muy compleja a nivel emocional. Cambios de humor, inexplicables altibajos emocionales, rebeldía… son aspectos propios de la edad, que pueden ser atenuados, en gran medida, por unas buenas prácticas emocionales trabajadas en familia. El conocimiento, la comprensión y el manejo de sus emociones van a ser claves en su presente, pero también en su futuro personal y profesional.